Descubrimiento de la noviolencia en tu interior y expresarla hacia los demás

Realizado por Elena Rodríguez, el 26 de agosto de 2023, en representación de  la Asociación “Educar en la noviolencia”, este taller participativo, se desarrolló en tono lúdico.

La propuesta del Taller fue Cultivar nuestra naturaleza noviolenta siendo conscientes de que esta depende de la Armonía entre Corazón (Conciencia) – Cabeza (Mente) y Cuerpo (Acciones), cómo armonizar nuestro Sentir, Pensar y Actuar y crear coherencia entre Pensamientos, Palabras y Acciones.
El objetivo era conseguir tener la experiencia de lograr esta Armonía, y para ello comenzamos por sentir el Corazón y la presencia de la energía que se irradia desde este centro energético del cuerpo físico, lo recorre y se expande hacia el exterior.

Tras utilizar la práctica de la respiración consciente, para que todos los participantes entrasen en sintonía, por medio de relatos, cantos, y actividades en grupo todo fue llevando hacia el descubrimiento de esta Armonía y su relación con la noviolencia en cada uno, expresarla hacia los demás, y comprender y superar las dificultades.

Elena Rodríguez de la Asociación “Educar en la noviolencia”